谁都有年轻的时候，也总会有容颜老去的一天，那个时候看的可不是颜值的高低，而是真正的气质。女人的气质就像酒，年龄越大越吸引人，没有气质的女人就像是饮料，喝两口就腻了。气质不是钱堆起来的，也不是一朝一夕就能练成的，而是要经过长期培养的。所以不管你是什么年纪，提升气质永远不会错。想要做气质女神，4做3不做法则或许能够给你些许建议。
一回到家就开始瘫在沙发上，在办公室就是驼背脖子前倾，走路更是外八字。相信上面这几条，不少人都有，但平时不怎么注意到，但这对气质是有很大影响的。大多数气质型美女，可能在颜值上不够惊艳，但要说到体态上基本上不会太随意放松。所以想要有气质，首先就是要做体态纠正，坐有坐相站有站相。
气质型女人如果没有先天的颜值优势，那么必然是会在身材上下功夫。身材比例或许没法改变，但至少要确保不会发福，并不是歧视肥胖，而是对气质的塑造来说是很大的阻碍。身材管理至少能够确保别人不会因为身材而放弃对内在的探寻，上了年纪也不能自暴自弃。
不管是美术还是音乐，确实可以做到雅俗共赏，但听古典乐的人在别人眼里始终都要比听口水歌的人审美更高级。其实审美提升之后，品味也会慢慢改变，眼界也会慢慢放宽。不是附庸风雅，而是要提升自身的品位，比如穿搭和爱好。穿搭要有自己的风格，不浮夸不随意，在审美上也不至于太乡土。
大喜大悲的情绪表达方式，会让人觉得没有内涵，真正有内涵有气质的人，在情绪管理上是下很大功夫的。情绪管理做到位，能够给人一种从容应对的印象，会给人更好的信任感。情绪管理是一种能力，只不过不是人人都能做到的，能够帮助培养无意间透露出来的气质，更有吸引力。
表现自己的美是可以的，气质也是美的一种，但刻意浮夸的表达方式还是不够高级，真正的气质在形象上都是朝着质感的方向走，不管是穿搭还是居住环境。越是刻意就越低级，那些真正的优雅女人往往是不经意间就能透露出气质来，这才是真正的有魅力。很多人硬是要追时尚博出位，却往往会有反效果。
讲话大嗓门，力气奇大还风风火火，这种性格永远不会出现在气质女人身上。气质经过岁月的沉淀会让人更加从容优雅。在表达上，多尝试和人交流，多多练习才不会总是透露出说话不经大脑的傻气。在动作上要尽量轻柔，才能显得温柔但不失力量。想要培养气质的女人，还是要先改掉行为粗鲁的毛病。
其实自信是气质的底气，那些畏畏缩缩没有担当的人，大多都很难培养出气质来。很多人都会因为某些方面感到自卑，其实每个人都有发光点，越是没自信就越没有优雅的感觉。几乎所有有魅力的优雅女士，都有着自己的骄傲和自信，不会妄自菲薄。要学会发现自己的优点，没有人是完美无缺的。
做到以上的4做3不做，总能提升气质，优雅的气质总比颜值长久。不管你是什么年纪，气质是会伴随你一生的，上了年纪也能优雅到底。
