在靠颜值吃饭的时代里，一个人的脸蛋和整体的形象气质都是非常重要的，并不是说一定需要美到让人惊艳的程度，但却一定要能够让人感觉到舒服，这样不管是交朋友还是工作办事都能够给自己加上不少的印象分。其实大部分人本身的底子都是不错的，只是因为自己没有太去注意自己的形象问题，或者是没有找到正确的提升方式，所以才显得比较平淡，有些甚至是有点邋遢的程度。那么怎么样才能在短时间内提成自己的形象和个人气质呢？
最省钱的护肤方式就是早睡早起了，每天最好是在11点之前睡觉。如果是确实经常熬夜已经成为习惯的女生可以尽量控制在十二点之前睡觉，刚开始可能会不习惯，也会睡不着，但是只要强迫自己一段时间之后就会发现，每天素颜的状态会越来越好，不管是皮肤或者是精神状态都是超棒的。在一个就是习惯早起，一日之计在于晨，起床呼吸一下清晨的新鲜空气也是有注意提升一整天的气色的哦。有条件的话中午尽量午睡半个小时。
早餐尽量在8点前吃完，把营养高的食物放在早上，这样就可以有足够的时间让我们的身体去消化啦，但是尽量避免太咸和太油的食物哦。中午可以适当的吃饱一点，注意荤素搭配。晚餐安排在67点是最合适的，千万不要暴饮暴食，晚餐7分饱就完全足够了。还有就是吃太多甜食容易变成黄脸婆哦，早起时喝一杯淡盐水是保持颜值的秘诀哦。
首先要了解自己的肤质，不清楚的女生可以上网查一查，然后对号入座，所有的护肤品都需要根据自己的肤质来选择。每天一定要做好肌肤的清洁和补水工作，不化妆也是需要使用卸妆水清洁的。不管是在室内还是在室外都需要做好隔离和防晒，就算是在室内，也是一样会被紫外线触及到的哦。脸部要一周去一次角质，当然敏感肌的女生就不适合了，敏感肌一个月一次就够了。定期做面膜，真的别犯懒，面膜维持我们肌肤良好状态的必需品，所以一周23次面膜是不能少的哦。
可以关注一些美妆博主或者观看一些美妆视频，就算不会也需要有个大概的认识。平时一定要好好护肤，有个好的皮肤才能话出漂亮的妆容。了解自己的肤色，要知道自己到底属于哪一类型的肤色，再根据自己的肤色去选择化妆品的色号，千万不要觉得在别人脸上好看的就一定也适合自己。
上面这4点是改善我们形象最大的一些因素，除此之外，我们还需要注意一下不要乱折腾自己的头发，要知道好的发质胜过一切发型，最后提高我们的穿搭审美也是非常重要的哦。每一件事情都是开头难，但是只要能够坚持下来，那就一定可以收获最美好的事情。一个人养成一种习惯的周期是21天，所以如果坚持去做，成为习惯之后，上面这些简单的事情能够在2个月内就大大的提升你的颜值和整体形象哦。
